Frukostfavorit
Havregrynsgröt är en av mina absoluta frukostfavoriter! Gröt har en rad olika hälsofördelar men jag äter det även för att det är vansinnigt gott, går att variera till oändligheten med olika toppings, går snabbt att göra och är mättande vilket gör att det går utmärkt att köra ett tufft träningspass efter frukost!
Jag väljer fiberberikade havregryn då kostfibrer behlvs för att tarmarna skall fungera normalt, det ger en ökad mättnadskänsla och det påverkar inte blodsockernivån lika kraftigt som en måltid utan fibrer. I dagens gröt blev det keso, banan, pumpafrön (rik på vitaminer, mineraler och omega-3/6 fettsyror) och chasewnötter (innehåller "bra" fettsyror).
Jag kompletterade min gröt med ett favoritknäcke (HÄR), en clementin och en kopp kaffe :)
Jag väljer fiberberikade havregryn då kostfibrer behlvs för att tarmarna skall fungera normalt, det ger en ökad mättnadskänsla och det påverkar inte blodsockernivån lika kraftigt som en måltid utan fibrer. I dagens gröt blev det keso, banan, pumpafrön (rik på vitaminer, mineraler och omega-3/6 fettsyror) och chasewnötter (innehåller "bra" fettsyror).
Jag kompletterade min gröt med ett favoritknäcke (HÄR), en clementin och en kopp kaffe :)
