kostifokus.blogg.se

Jag heter Andréa Jacobsson, studerar näringslära och fysiologi samtidigt som jag är elitidrottare. Hälsa är ett av mina största intressen och min ingång till hälsa kom via kosten och träning. Att få uppleva vilken förändring kosten kan göra är häftigt och något jag vill dela med mig av så därför känns det extra roligt att just du har hittat hit och vill veta mer!

Frukost på sängen

Publicerad 2015-04-01 17:09:27 i Frukost, Hälsa för mig, Inspiration,


Att unna sig att ligga kvar i sängen är något jag inte är särskilt bra på, jag vill liksom starta dagen direkt, ta vara på alla dygnets timmar och inte ligga och "slösa" bort massor av timmar i sängen. Förra veckan hade jag dock en dag då jag dagen innan kommit hem 03.30 efter en lång resa + en tuff match på över 3 timmar vilket ledde till att jag inte var särskilt motiverad till att kickstarta dagen. Jag tog mig därför bara upp till köket för att fixa en favoritfrukost, brygga en stor kopp kaffe och tända några ljus som jag placerade på min nya bricka som passar perfekt för just sängfrukost. Bäddade sedan ner mig under täcket igen, satte på en film och låg kvar och njöt av frukost, film och sängen en extra timma. Även jag som inte brukar tycka om detta måste erkänna att jag njöt för fullt och lovade mig själv att bli bättre på att unna mig detta!

Frukosten blev en smoothiebowl med banan/blåbär/jordgubb, två hembakade fröknäcke och en kopp kaffe. 

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela