kostifokus.blogg.se

Jag heter Andréa Jacobsson, studerar näringslära och fysiologi samtidigt som jag är elitidrottare. Hälsa är ett av mina största intressen och min ingång till hälsa kom via kosten och träning. Att få uppleva vilken förändring kosten kan göra är häftigt och något jag vill dela med mig av så därför känns det extra roligt att just du har hittat hit och vill veta mer!

Löptur i soluppgången

Publicerad 2015-02-22 09:52:26 i Hälsa för mig,



Lediga söndagar är det något magiskt över tycker jag. En hel dag utan måsten, inga tider att passa och en perfekt dag att bara ta saker som de kommer. Morgonpigg som jag är så passade jag på att starta dagen med min vanliga 5km löprunda som idag blev i takt med att solen gick upp vilket gjorde att mitt energiförråd fylldes till max under den löpturen. Jag längtar så till löpningen kan ta en större plats i min vardag igen då jag mår så otroligt bra av att få springa och då jag oftast rensar tankarna, löser problem och planerar framtiden under mina löppass så är livet lite lagom kaotiskt när jag inte får in dem regelbundet!!

Efter min löptur så slog jag till på en riktig somrig frukost med yoghurt, hallon, kiwi och granola tillsammans med två riskakor och en stor kopp te. Mysfrukost framför nyhetsmorgon är också något som hör till söndagarna!

Hur spenderar ni er söndag?
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela