kostifokus.blogg.se

Jag heter Andréa Jacobsson, studerar näringslära och fysiologi samtidigt som jag är elitidrottare. Hälsa är ett av mina största intressen och min ingång till hälsa kom via kosten och träning. Att få uppleva vilken förändring kosten kan göra är häftigt och något jag vill dela med mig av så därför känns det extra roligt att just du har hittat hit och vill veta mer!

Söndagsfrukost

Publicerad 2015-03-23 08:00:00 i Frukost, Hälsa för mig, Inspiration,



Det är något visst med söndagar när man kan äta frukost länge, kanske unna sig något extra gott och njuta av den där stora koppen kaffe framför nyhetsmorgon i vetskapen av att inget speciellt väntar. På min frukostbricka igår så fanns det en kopp kaffe, ett knäckebröd med avokado och ett litet fröknäcke med avokado och ost. Till det blev det en smoothiebowl som är det jag för tillfället har snöat in mig på. Toppingen blir det som finns hemma men grunden är någon form av musli/granola, frön, nötter och riven kokos. Idag hade jag dessutom detta goda i min smoothie:
- Mango
- Ananas
- Jordgubbar
- Soyghurt
- Sojamjölk

Denna kombination är nog min favorit just nu och har du inte testat den så kan jag verkligen rekomendera det!

Vad är din favorit på helgens frukostbord? 


 


Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela