kostifokus.blogg.se

Jag heter Andréa Jacobsson, studerar näringslära och fysiologi samtidigt som jag är elitidrottare. Hälsa är ett av mina största intressen och min ingång till hälsa kom via kosten och träning. Att få uppleva vilken förändring kosten kan göra är häftigt och något jag vill dela med mig av så därför känns det extra roligt att just du har hittat hit och vill veta mer!

Vardagstipset - Frukostbjudning

Publicerad 2015-03-18 08:00:00 i Frukost, Vardagstipset,



Just nu är det mycket tal om att fånga dagen, gör mer av det som gör dig lycklig och njut av de personer du har runt omkring dig. Detta är något jag absolut vill ta vara på och något som jag har insett gör mig lycklig och höjer kvalitén på min dag är att starta dagen med frukostbjudning tillsammans med en eller flera fina vänner. Detta gör mig så lycklig att det helt enkelt får vara veckans vardagstips - bjud på frukost!

Förra veckan var det dags för frukost hemma hos mig tillsammans med min fina vän M som ofta passar på att svänga förbi de dagar då hon har sovmorgon. Just den här dagen bjöds det på bananbröd, smoothie, fröknäcke, energibollar och kaffe. Om man känner att det är jobbigt att bjuda in till frukost så dela på uppgifterna och ha som ett knytkalas där man tar med sig lite var. Det är inte särskilt svårt att ta med en flaska med smoothie, ett bröd, en burk med energibollar eller en mogen avokado. På så sätt blir det inte så tungt att rodda ihop en god frukost och att få starta dagen med en god vän och prata ikapp över dagens bästa måltid och en stor kopp kaffe är livskvalité på riktigt hög nivå!

Vissa kanske börjar jobba helt galet tidigt eller inte har några vänner med synkade arbetstider och då får helt enkelt vardagstipset bli ett helgtips - för vem kan tacka nej till en stor söndagsbrunch med scones och våfflor? Inte jag i alla fall!

 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela